Hola amigos aprovechando que sigue calientito el espíritu navideño y el entusiasmo por los propósitos de año nuevo lo quiero invitar a realizar 12 acciones sencillas que todos podemos poner en práctica y que son gratis, por lo regular todos deseamos que las cosas sean mejor en lo económico, sentimental, familiar, laboral, etc y de acuerdo a lo que dice Raimon Samsó si queremos cambios en lo material (dinero, casa, trabajo, pareja, coche...) necesitamos generar primero cambios en lo inmaterial (ideas, creencias, emociones, valores, paradigmas...)
Por eso te invito a que puedas darte la oportunidad de crear esos cambios de mejora que necesitas y mereces para tener la vida que sueñas, yo sé que de repente nos saturamos por querer hacer todo de golpe y así mismo queremos que sean los resultados por eso llega el desanimo y la apatía así es que para ser realistas elige una acción para poner en practica por un mes no quiere decir que las otras 11 acciones esté vetadas pero si enfoca tu energía en poder cumplir con la que sea tu objetivo, ejemplo bailar, dedícate al menos tres canciones al día para bailar lo que te gusta con o sin pareja mientras te bañas o en la oficina cuando nadie te ve o en tu receso etc y verás lo bien que se siente, al mes siguiente enfócate en otra acción cuidar lo que comes, no mal pasarte, llevar un control pero igual sin ignorar las demás acciones puedes combinarlas y te aseguró que así será mucho más fácil y divertido para ti que querer iniciar enero con las 12 acciones mejor designa una por mes y así cada día tendrás un poco de relax más tranquilidad, bienestar apesar del estrés o los problemas cotidianos, no me creas ponlo en práctica los resultados se verán a medida de que te esfuerces, haz el experimento.
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