Ama lo que haces y siempre serás feliz.

La asertividad en la comunicación

La Asertividad no solo es un estilo de comunicación sino un estilo de vida, un comportamiento, una conducta, una forma de ser, es el reconocerme como una persona valiosa y respetable y ver a los demás de la misma forma, trata de el auto respeto y la autoestima.

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Capacitación integral para tu empresa

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ENTREVISTA EN LA FIL

MARCELO Y EL COCODRILO

LA LUCHA CONTRA SUS DEMONIOS INTERNOS

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NOS VEMOS EN LA FIL

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CREENCIAS LIMITANTES

AUTOESTIMA SANA

           

5 RECOMENDACIONES PARA SANAR NUESTRA AUTOESTIMA

1. ENTUSIASMO, ser más entusiasta ver el lado positivo de todo lo que nos pasa
2. METAS, ponte metas a corto, mediano y largo plazo, metas realizables para poder alcanzarlas
3. ESTRÉS, cuida no elevar tus niveles de estrés para no deteriorar tu vida
4. SALUD, cuida tu alimentación, haz ejercicio, descansa, asiste al médico regularmente
5. DIÁLOGO, cuida tus palabras, tus expresiones hacía los demás como hacía ti mismo.

Re-Capacita

CAMBIOS INTERNOS

¿LA GENTE NO PUEDE CAMBIAR O NO QUIERE CAMBIAR?

A continuación estos 3 sencillos pasos para crear nuestros propios cambios internos:

1.- Auto-Observación
2.- Respiración Consciente
3.- Accionar Proactivamente

A medida que nos esforcemos veremos reflejados estos cambios en nuestro diario vivir.

Mónica Pérez

IN LAK´ECH

Yo soy Tú y Tú eres Yo
Si te hago daño a tí
Me hago daño a mí mismo

Los sueños

Los sueños se cumplen el día que despiertas y decides hacerlos realidad.

Mónica Pérez