Estar frente a un grupo no es tan fácil como parece, implica un gran esfuerzo por parte del instructor ya que es un compromiso que no debe tomarse a la ligera, aún cuando domines el tema debes considerar ciertos aspectos que son los que definirán el éxito de tu capacitación.
RECOMENDACIONES:
Estudia tu tema, revisa tu material, repasa tus datos, referencias, información en general.
Ensaya, mide bien tus tiempos, planifica tus dinámicas, elige bien tus ejemplos, ejercicios, etc.
Prepárate anímicamente, descansa bien un día anterior a tu ponencia, duerme bien, come o desayuna ligero, hidrátate bien y tomate un tiempo para relajarte.
Práctica ejercicios de respiración diafragmática, es lo mejor para antes de hablar en público.
Vocaliza, antes de hablar en público es importante calentar la voz (cuerdas vocales) para evitar la fatiga vocal, y cuidar la voz porque es nuestra herramienta de trabajo.
Calienta tus articulaciones, tenemos 43 músculos faciales mismos que se deben ejercitar para evitar lesiones.
Cuida tu Lenguaje corporal, es importante cuidar nuestros movimientos y hacernos conscientes del mensaje que queremos transmitir, para ser congruentes y asertivos, práctica posturas de poder y estiramientos para evitar la rigidez del cuerpo y proyectar seguridad y credibilidad.
Cuida tu imagen personal, cuando no te vistes de acuerdo a la ocasión te sientes fuera de lugar, incomoda, insegura y todo eso se transmite a tu auditorio, asegúrate de transmitir un mensaje correcto a través de tu outfit sin perder la elegancia y tu propio estilo.
Con base a mi experiencia esto siempre me funciona, hazlo parte de tu check list y desarrolla presentaciones exitosas dejando una huella en tus participantes, esto te hará ver como todo un profesional de la capacitación.
-MÓNICA PÉREZ