¿Qué es el lenguaje corporal?
La comunicación que
realizamos a través de nuestro cuerpo tiene una gran influencia en las
relaciones sociales, y es el perfecto espejo de las emociones.
A todo el mundo le
ha ocurrido que ha conocido una persona, pero ésta no le transmitía confianza.
Esto generalmente es porque existe una contradicción entre lo que comunica
verbalmente esa persona y lo que dice su lenguaje corporal.
Lenguaje corporal: Es una forma de comunicación no
verbal que se basa en los gestos, posturas y movimientos del cuerpo y
rostro para transmitir información. Suele realizarse de forma inconsciente,
por lo que es un buen indicador del estado emocional de la persona.
En otras ocasiones
puede pasar lo contrario, que conozcamos a alguien que tenga su lenguaje
corporal y su comunicación verbal coordinadas y nos transmiten buenas
sensaciones.
En el mundo
empresarial son muchas las ocasiones en las que hay que hablar en público, y
generalmente bajo presión, por lo que se debe tener un buen control
sobre el lenguaje no verbal. De esta forma estarás más cerca de lograr tu
objetivo. Los ejemplos que podrás ver en este post te vendrán genial para:
- Presentaciones.
- Negociaciones.
- Hacer
networking.
Eso sí, debes tener
en cuenta que el lenguaje no verbal puede verse influido por factores
ambientales y, por lo tanto, no es una verdad absoluta. Para poder
hacer un análisis y estar seguro de él, debes encontrar varias señales.
33 ejemplos
de lenguaje corporal y no verbal
A continuación,
podrás ver diferentes técnicas de lenguaje no verbal y
cuáles puede ser sus significados:
Significado de los gestos de la cara en el lenguaje no verbal
Cuando hablamos la
mayor parte de las veces estamos viendo a la persona delante nuestra, por lo
que el contacto visual hacia el rostro de la otra persona es casi obligado
y continuo. Existen muchos elementos como ojos, sonrisas o por ejemplo
manos que se llevan a la cara que tienen mucho más significado del que creemos.
Tamaño de las pupilas
Es uno de los
grandes conocidos dentro del lenguaje corporal. La disminución puede
significar desagrado por lo que se está viendo, en cambio el aumento
significa agrado. Este efecto en muchas ocasiones es imperceptible porque las
pupilas también se adaptan a los cambios de entorno.
Contacto visual
Este factor
depende, en gran medida, de la persona que lo recibe y por lo tanto dentro del
lenguaje no verbal puede tener una lectura positiva o negativa. Depende
de los sentimientos que haya provocado la reacción en la persona.
Contacto visual prolongado
Mirar a los ojos de
una persona durante un largo periodo de tiempo puede significar que se está
mintiendo a esa persona. De esta forma, mantiene la mirada, a veces sin
pestañear, para evitar ser descubierto en el engaño.
Mirar hacia los lados
Es una acción que
puede tener un significado negativo, ya que en el lenguaje no verbal significa
aburrimiento y que buscas vías de escape para distraerte.
Tocarse la nariz
Es otro de los
grandes conocidos en el lenguaje corporal. El principal significado es que la
persona que realiza el gesto está mintiendo, pero en ocasiones
puede significar que la persona está enfadada o molesta.
Tono y volumen de voz
El tono y el
volumen de voz son uno de los elementos más importantes dentro del
lenguaje no verbal.
Como aclaración,
hay que decir que el tono es el timbre de la voz, mientras que el volumen es la
intensidad de la misma.
Gracias a la unión
de estos dos elementos, dentro del lenguaje no verbal podemos
encontrar varios significados:
- Tristeza: Se
produce cuando hay un volumen bajo y un tono solemne en la voz.
- Alegría: Se
produce cuando hay un volumen alto y un tono duro en la voz.
- Desinterés: Se
produce cuando hay un volumen y tono bajo en la voz.
- Nerviosismo: Se da
cuando hay un volumen medio-alto y se habla de forma rápida.
- Sorpresa: Ocurre
cuando hay un tono alto, velocidad rápida y una pronunciación acentuada en
la voz.
- Confianza: Se produce cuando hay un volumen alto, un tono decidido y se habla a una velocidad media.
Ocuparse la boca
Es una acción
inconsciente y la persona lo realiza debido a que tiene inseguridad o
necesita tranquilizarse. Este gesto de ocupar la boca es porque busca
volver a la seguridad de la madre.
Sonrisas falsas
Otro de los grandes
conocidos del lenguaje corporal que consiste en detectar cuando alguien está
forzando una sonrisa. Una sonrisa verdadera es aquella en la que te salen
arrugas en las zonas cercanas a los ojos. Por esto las sonrisas falsas son las
que no tienen esas arrugas.
Reírse contigo
Cuando mantienes
una conversación, con una persona, y se produce una risa conjunta, significa
que la persona está interesada en la conversación. Si ocurre
en grupo tiene el mismo significado.
Apoyar la barbilla sobre las manos
Es un gesto que
dentro del lenguaje no verbal puede tener varias lecturas según la
posición de la palma de la mano:
- Palma abierta: Puede
tener un significado de aburrimiento o falta de interés.
- Palma cerrada: Puede
significar que la persona está evaluando lo que se dice o se hace.
Cabeza alta y barbilla hacia adelante
Has podido escuchar
en muchas ocasiones la frase de «ve con la cabeza alta». Cuando una persona
realiza este gesto, se lee en comunicación no verbal como un signo que
expresa agresividad y poder.
Tocarse la oreja
En muchas ocasiones
este gesto significa el deseo de bloquear o no escuchar las palabras que se
están oyendo. Pero si el contexto es una conversación entre dos personas, puede
significar que esa persona cree que la ocultas algo.
Tocarse la oreja
significa el deseo de bloquear lo que se está escuchando
Rascarse el cuello
Que una persona
realice este gesto mientras te habla significa que no está seguro de lo
que te está diciendo.
Mandíbula cerrada + cuello tenso + ceño fruncido
Es un conjunto de
gestos que se producen cuando hay una situación con la que se está
inconforme.
Asentir con la cabeza
Es un gesto
contagioso, que en la mayoría de ocasiones tiene un significado positivo, ya
que comunica interés y acuerdo. Existen ocasiones en la que si el
gesto se realiza varias veces y a gran velocidad significa que ya no quiere
escuchar más.
continua en la segunda parte...
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