7 consejos para lograr la armonía en tu vida

1. Donde sea que estés, mantente presente

Éstas son tres palabras sencillas que podrían hacer una enorme diferencia al momento de crear armonía en tu vida: VIVE EL MOMENTO.

Dondequiera que estés, mantente presente. Si estás en el trabajo, no estés  pensando en el tiempo que no pasaste con tu familia la noche anterior, o en lo que deberías estar haciendo con tu pareja en ese instante. Asimismo, cuando te encuentres en casa, deja de pensar en el trabajo y tus pendientes de oficina. Estés donde estés, aprende a estar ahí en cuerpo y mente. 

2. Administra tu tiempo de manera creativa

Si tienes que entregar un proyecto importante y quieres pasar la tarde con tu familia, pon a volar tu imaginación.  Sé creativo e  inventivo, y encuentra la forma de conseguir lo que necesitas y al mismo tiempo hacer las cosas que te proporcionan armonía y placer.

3. Integra los diversos elementos de tu vida

Al integrar ambos mundos; laboral y familiar, crea un sentido de armonía. En la medida de lo posible, dándole la debida importancia a cada uno de tus mundos, busca formas de integrar diversos elementos de tu vida, sin que uno invada el otro.

4. Practica el desapego

Afortunada o desafortunadamente, la vida implica tomar decisiones. Empieza por determinar a qué cosas puedes decir que no y déjalas ir. Al mismo tiempo, piensa qué cosas son realmente importantes en tu vida y aférrate a ellas con toda tu fuerza.

5. Piensa bien a quién dejarás “entrar en tu habitación”

Imagina que pasas tu vida entera en una habitación, y que ésta sólo tiene una puerta de entrada. Cualquier que entre, se quedará ahí por siempre. Si esto fuera así, ¿serías mucho más selectivo sobre a quién dejas entrar? A todos los que les he preguntado, responden: “¡claro!”.

Por fortuna, ésta no es más que una metáfora. Sin embargo, cuando dejamos pasar a que personas tóxicas o difíciles entren en nuestras vidas, después resulta difícil sacarlas. Si buscas armonía en tu vida, sé más selectivo con las personas que dejas entrar en tu cuarto.

6. Crea límites

La vida hoy en día es una locura, por lo que es necesario establecer ciertos límites. En tu día a día, construye varios bloques: uno de tiempo libre, uno de tiempo personal…. Te sentirás feliz de hacerlo, ¡prometido!

7. Trabaja en la llama, no en la cera

Cuando las personas hacen cosas que odian, se concentran en su cera. Es decir, hacen cosas que consumen toda su energía. Por el contrario, cuando hacen cosas que aman, se concentran en su llama, es decir que se sienten emocionados y llenos de energía. Si quieres armonía en tu vida, trata de hacer las cosas que te dirigen hacia tu llama y no te hunden en tu cera.

La realidad es que no necesitas ser adicto al trabajo para ser exitoso. Enfócate en crear armonía en tu vida; sé creativo. Encuentra ideas que funcionen para ti y para la vida que llevas.