BLOQUEANDO PENSAMIENTOS NEGATIVOS

De todos es sabido las limitaciones que nos generan loa PENSAMIENTOS NEGATIVOS. En ellos se implican una serie de EMOCIONES, también necesarias para el ser humano, que nos crean malestar físico y mental.

Para intentar aliviar esta carga les muestro un ejercicio práctico que les puede resultar de mucha ayuda.

1° Piensa en algo que te produzca ansiedad o tristeza

2° Cuando empieces a sentirlo, mira hacía arriba a la izquierda (sólo con tus ojos no gires la cabeza)

3° ¿Qué ha pasado? lo más probable es que los pensamientos negativos hayan desaparecido.

4° Al girar los ojos nuestras emociones cambian

5° Recuerden este hecho neurológico, si miramos hacía arriba nunca podemos pensar negativo.

Ponlo en práctica y observa los resultados, recuerda que la práctica hace al maestro, no dejes de intentarlo.